Over Bergtrails:
Onze teamleden zijn het liefste buiten, nieuwsgierig en een mensenmens. Ze hebben een grote passie voor de bergen, trailrunnen én delen! Dat alleen al zijn fantastische ingrediënten voor het begeleiden van een geweldige trailrunreis.

Met professionals de trails op
Bij Bergtrails doen we daar nog een schepje bovenop, want met onze reizen ga je altijd met gecertificeerde professionals de bergen in. Op deze manier kunnen we het mooiste en het beste uit de reis en dus ook uit jou halen.

Ons Team bestaat uit Intenational mountainleaders
Een International mountainleader (IML) is opgeleid om jouw trailrunavontuur in de bergen tot een mooie herinnering te maken! De IML is, naast de berggidsopleiding (UIAGM) één van de twee internationaal erkende opleidingen voor bergsportprofessionals. Bij de IML ligt het accent op het bewegen en beleven van de bergwereld.

Trailbuddy’s of Local Legends
Dit zijn de zeer ervaren trailrunners, ze zijn regelmatig met onze reizen mee geweest, zijn arts, coach, in opleiding voor International Mountain Leader of trailruntrainer. Ze ondersteunen de andere teamleden en delen hun kennis en ervaring met veel plezier.

Sport- en beweegcoach
Bewegen maakt gezond. Je voelt je direct fitter en mentale stress neemt af. Dagelijks bewegen maakt je een blijer mens, het verhoogt je weerstand, verbetert je stofwisseling en maakt je sterker. Goed (leren) bewegen gaat veel verder dan alleen jezelf te verplaatsen; hoe je beweegt, je snelheid, je coördinatie, beïnvloeden je belastbaarheid en daarmee je algehele vitaliteit. Hardlopen is een bewezen efficiënte manier als beweging. Het trailrunnen in de bergen en natuur combineert het hardlopen met de positieve werking van de natuurlijke omgeving. En een hardloop-en beweegcoach kan je daarbij helpen.

• Trail running backpack with a minimum capacity of 20 liters
• Rain cover for your backpack, or waterproof bags inside your pack for spare clothing
• Trail running shoes with good grip and a solid tread
• Trail running poles are optional, but recommended for routes with more than 1000 meters of elevation gain
• Multiple 0.5-liter soft flasks or a hydration bladder with a minimum capacity of 1 liter
• Nutrition for the trail, such as gels and muesli bars
• Identification
• Emergency blanket
• Basic personal first aid kit, including blister plasters and your own medication
• Small tube of sunscreen and lip balm
• Sunglasses and optionally a cap
Cash and/or EC card or credit card (debit card payments are not accepted everywhere in the Alps)
• Fully charged headlamp, also for daytime tours
• Small bag for waste and some toilet paper
• Rain gear, at least for the upper body
• In addition to short running gear, also a set of long clothing (long tights / long sleeve)
• At least one pair of gloves, preferably two in case of multiple cold days
• Buff / headband / optionally a thin beanie
• Fleece jacket
• Lightweight hardshell jacket

For the hut

• Hut sleeping bag is essential
• Identification (e.g. passport)
• Insurance card
• Optional Alpine Club membership card
• Optional lightweight hut shoes / slippers
• One set of clean clothes for the hut
• Toiletries such as toothbrush and toothpaste
• Charging cables for all your devices
• Optional: power bank