Een persoonlijk ontwikkeltraject voor trailrunners die al ervaring hebben met lopen op onverharde paden, maar de stap willen maken naar het trailrunnen in de bergen. Je bent vertrouwd met trails en hebt misschien al verschillende wedstrijden of tochten gelopen, maar wilt ontdekken wat er komt kijken bij het lopen in een echte bergomgeving.
Het traject begint met een persoonlijk gesprek met Michel. Samen onderzoek je waar je staat, wat je wilt ontwikkelen en welke doelen en ambities voor jou belangrijk zijn. Op basis daarvan ontstaat een persoonlijk plan dat richting geeft aan jouw ontwikkeling. Indien gewenst kan Michel je hierin ook gedurende een coachingstraject begeleiden, met persoonlijk advies, ondersteuning en passende tools.
Vervolgens ga je vijf dagen met mij op pad in de indrukwekkende bergomgeving van Meiringen. De bergen vormen het decor én het speelveld om jouw persoonlijke doelen in de praktijk te ervaren en te verdiepen.
We werken aan de vaardigheden die je nodig hebt om met meer vertrouwen en efficiëntie in de bergen te bewegen. Denk aan het lopen en wandelen van langere beklimmingen, het ontwikkelen van techniek en vertrouwen tijdens afdalingen, omgaan met hoogteverschillen en het slim verdelen van je energie. Ook leer je beter inschatten wanneer je loopt, wanneer je wandelt en hoe je keuzes maakt op wisselend en uitdagender terrein.
Door verschillende bergtochten en gerichte trainingsmomenten bouw je stap voor stap aan je ervaring, techniek en mentale weerbaarheid. Zo ontdek je wat bergtrailrunning van je vraagt en hoe je jezelf hierin verder kunt ontwikkelen.
Van vertrouwde trails naar nieuwe avonturen en vertrouwen in de bergen.
